晚安汪踢
睡了一小時的午覺後,晚上的睡意就遲到了,慘…
我不是能懂,偷懶沒做好被交付的工作,被抓包被指責或碎念後,見笑轉生氣,還能安然大睡的人,到底是看得多開?
我卻放不開,很多事我都會耿耿於懷,這樣的人生很累,我不願意卻也無能為力。個性已經養成數十年,想要抵抗近似直覺般的反應,太難。
這幾年看了些文章,才知道負面情緒是理所當然,要讓每種情緒跑完,才有可能認識自己的情緒,進而梳理、控制自己的情緒。但我現在只會讓情緒控制我的心,然後本能的抑制它,悶在心裡。
以前很愛哭,藉由哭泣發洩,現在卻是想哭哭不出來,默默流幾滴淚就沒了,情緒還梗在心頭。開始會想著死掉多好,但又想到自己的貓,就還是算了,貓老了需要吃藥,如果我走了那兩隻該怎麼辦?
唉,久沒來汪踢,一來就負面爆棚,感謝這裡存在。