運動習慣養成後 不運動都覺得不舒服？
聽說的啦
我是不會不舒服 只有罪惡感吧？
以前3公里 40分鐘。極限 累死
從沒想過 可以一直跑30分鐘
速度6.8 .10大概可以跑3.5-4公里左右吧
什麼時候才會瘦啊......跑一次才300卡QQ
然後很愛吃 只好少吃.....
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昨天拍的像丸子 今天比較好看點
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好可愛的薑餅屋
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順便徵可愛的你 妳 照片
或是 工作趣事 謝謝
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舊舊舊照啊 回去好難.....
早安。