[問安] 一個便當三主菜 MCBOBSON PTT批踢踢實業坊

[問安] 一個便當三主菜

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2020-12-26 12:12:54

午安

家人要吃的便當店11點才開門

為了等到開門在健身房待了快三小時

背部

下拉左右60 滑船單邊50

還有一堆機械式練背

練完後開始踩滑步機

https://i.imgur.com/A60TfIA.jpg

完整練完起來發現

站都會站不穩

今天中餐排了

基隆知名的排骨飯

https://i.imgur.com/TUkvjuO.jpg

家人交代

小孩才做選擇大人要ㄧ次吃到爽

就達成了

一個便當三主菜的成就

好狂的便當好高的熱量

作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-12-26 12:13:00

可以啦，有吃得開心比較重要

作者: AREKU (アレク) 2020-12-26 12:14:00

健康

作者: klarinett (= =) 2020-12-26 12:17:00

沒看到便當圖阿

作者: AREKU (アレク) 2020-12-26 12:19:00

三主菜排骨雞腿控肉

作者: applejaon (Ivy Lin) 2020-12-26 12:41:00

這是那一家

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2020-12-26 12:45:00

https://i.imgur.com/lOriKMH.jpg

作者: nixpunk (紀) 2020-12-26 12:52:00

我喜歡蝦仁～好吃

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2020-12-26 13:01:00

排骨飯分哦

作者: applejaon (Ivy Lin) 2020-12-26 13:01:00

這間蠻油的

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2020-12-26 13:19:00

這樣飲食跟運動能達到平衡嗎?恩恩朝目標繼續加油

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