https://youtu.be/VRAoq1vuaaE
午安。
體感溫度好低。
早上實在有點離不開溫暖的被窩，而且外面還在下雨。
但，轉念一想，自己2021的目標，就馬上下床刷牙出門運動了。
想要的，就是要堅持下去。
午餐吃了好久沒吃的肉燥飯，開心！
https://i.imgur.com/ZTMcAnV.jpg
今天練背和三頭。
覺得炸了，晚上要好好拉開。
https://i.imgur.com/9iVnREu.jpg
手好像越來越像男生的手？
指甲長長了，好像差不多要剪短和重新上色了，但，也是耗時。
偷徵邊工作的閒聊。
作者:
chanjack (解渴)
2021-01-07 13:53:00這個手我來/
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-01-07 13:54:00這個手我來
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2021-01-07 13:55:00推有決心
作者:
cactus99 (仙人掌刺刺)
2021-01-07 13:55:00推堅持
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-01-07 14:01:00我也每天運動，堅持下去
作者:
isupp (盧小孩)
2021-01-07 14:02:00那是青菜豆腐蛋花湯嘛~y
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-01-07 14:04:00神壯 說不定可以一手扛起我這肥宅惹
超強的 本來我也猶豫早上要不要練腿可是想想因為是腿 更不能逃惹
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-01-07 14:05:00我都沒休啊，毛毛雨、低溫照跑。差8公斤回到標準體重
作者:
yixian (你好請縮)
2021-01-07 14:06:00巨巨可以教我怎麼練嗎
作者:
isupp (盧小孩)
2021-01-07 14:08:00我這一周天天賴床，想知道莎莎2021目標是甚麼，分享分享~
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-01-07 14:33:00每週練持續下去就很棒了
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2021-01-07 14:40:00這一組幾公斤
作者:
hsing30 (神隱＊星星知我心)
2021-01-07 14:43:00穿太多！ （x)
我上高鐵 已過板橋 肉燥飯我來了什麼 你吃完了 老師 下音樂 登 登 ～
作者:
hsing30 (神隱＊星星知我心)
2021-01-07 14:49:00等等練完可能要先回家換衣服了
作者:
isupp (盧小孩)
2021-01-07 14:55:00WOOW!!!期待成果照，背肌翹臀都想看~
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-01-07 14:57:00超強的重量
作者:
hsing30 (神隱＊星星知我心)
2021-01-07 14:59:00好 0.0
作者:
hsing30 (神隱＊星星知我心)
2021-01-07 15:03:00冷爆
作者:
hsing30 (神隱＊星星知我心)
2021-01-07 15:13:00我看得懂圖！ QQQ
作者: hakueidoll (圓圓) 2021-01-07 15:16:00
指甲油顏色好看
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-01-07 15:16:00還好我脂肪多 熱量多多
作者:
stunnn (stun)
2021-01-07 16:56:00手指甲好像抹茶 我今天也練背 讚