[問安] 忙碌的一天 nixpunk PTT批踢踢實業坊

[問安] 忙碌的一天

作者: nixpunk (紀) 2021-01-18 22:51:59

今天是個忙碌的一天
因為同事休假
只剩我一個
早上開晨會
開完晨會開團隊會議
然後馬上去帶活動
中午休息
下午又繼續帶活動
帶完超累的
忙了一整天
好想當一團肉就好！
雖然我身上肉本來就很多了XD
台北晚安，努力減肥第116天？應該是吧XD
數到忘記了，反正持續一陣子了
https://i.imgur.com/肥宅退散.jpg
我要戰勝體脂肪！
話說今天都在放老歌給病人聽
那就都聽老歌吧
今天來個兩首我很喜歡的
心痛的感覺
https://youtu.be/IMHz79pVL5I
花若離枝
https://youtu.be/X_F-fU4y5Cg
還是老歌好聽
很喜歡蘇芮唱的這兩首！

作者: klarinett (= =) 2021-01-18 22:55:00

....ㄇㄉ哪裡肥!!!哪裡肥!!!

作者: s2500205 (KingWon) 2021-01-18 22:55:00

我減了30年還是一樣肥嗚嗚嗚

作者: isupp (盧小孩) 2021-01-18 22:56:00

哇！！哇！！！～

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-18 22:56:00

對嘛哪裡肥！！！（翻桌

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-01-18 22:57:00

肉在哪？（翻桌）

作者: ccake (cakw) 2021-01-18 22:57:00

我就默默的看圖就好

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 22:57:00

= = 汪踢的身材標準好嚴格 99好怕

作者: DaJa1984 (姐) 2021-01-18 23:00:00

真的好嚴格

作者: hznws (安安你好我是安安) 2021-01-18 23:03:00

到底哪裡肥...好生氣

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:04:00

太強喇

作者: klarinett (= =) 2021-01-18 23:05:00

我覺得藍瘦我決定去睡了夢裡我什麼都有QAQ

作者: qscxz (奈米哥) 2021-01-18 23:06:00

性感男神

作者: rosa1980 (Rosa) 2021-01-18 23:10:00

辣個手臂我可以

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:10:00

太瘦了拉

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-18 23:11:00

貴人說有肚子才有桃花！！！

作者: s2500205 (KingWon) 2021-01-18 23:12:00

還沒80說啥呢

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:13:00

要看體脂～你多少？

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-01-18 23:13:00

好啦都別激動，窩最肥，汪梯第一ㄈㄓ~

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:15:00

開司來了上一下背肌圖

作者: eskimosai 2021-01-18 23:15:00

一樣的月光酒矸倘沒謀

作者: nixpunk (紀) 2021-01-18 23:19:00

2005，可是我體脂比你高，肌肉量也沒你多

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:20:00

這身材不可能25%吧..... 連我都差不多23惹

作者: eskimosai 2021-01-18 23:22:00

有時候看電視有志工去那些老人院唱歌給老人聽感人

作者: isupp (盧小孩) 2021-01-18 23:23:00

開司，等你囉～

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:23:00

30% 在此參上

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-18 23:24:00

對差不多再+10（遞雞排

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:24:00

數字不是重點吧看起來怎麼樣比較重要

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-01-18 23:24:00

都看過了沒啥好看啦~

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:27:00

如果這周胖的都是脂肪應該33%了...

作者: isupp (盧小孩) 2021-01-18 23:27:00

開司，可是今天沒看到啊～

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:30:00

開司啊甜點吃了會再吃背肌也是一樣的

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-01-18 23:32:00

其實我沒啥練後三角，偶爾玩一下臉拉

作者: LovElva4ever (空空) 2021-01-18 23:33:00

體脂不夠不能當一塊會呼吸的肉好嗎！

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:35:00

那是排骨吧空空名言XD

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-01-18 23:39:00

其實我做的動作很少

作者: LovElva4ever (空空) 2021-01-18 23:40:00

一塊會呼吸的肉是我

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-01-18 23:41:00

也就硬舉團身引體向上團身前水平，我沒特別練肩膀過

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:41:00

開司唯一推薦前水平 XD

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:42:00

https://i.imgur.com撤.jpg後三角應該沒什麼人會特別練

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-01-18 23:42:00

因為我懶，我只是跑步時無聊做個幾下

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-18 23:42:00

人生就是要不斷超越自己啊XDDD可惡！！！看起來好好吃～484想收買我...

作者: isupp (盧小孩) 2021-01-18 23:44:00

哇！！！跟到可以準備就寢了～

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:45:00

皮膚差@@

作者: LovElva4ever (空空) 2021-01-18 23:46:00

好但你只能排在我後面！（？

作者: rosa1980 (Rosa) 2021-01-18 23:47:00

自己做雞排很厲害2005倒三角欸

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:48:00

汪梯路人都是倒三角

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:50:00

紀可以來一份天婦羅丼飯嗎？

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-18 23:51:00

期待下次po破80的照www那你也會做酥酥雞嗎？但是我現在想吃魚下巴XD（被揍

作者: rosa1980 (Rosa) 2021-01-18 23:52:00

那我要白糖糕

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-18 23:56:00

有心一下子就能達成啊科科齁你！！！我.......還是去睡好了QQ

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:58:00

那個雞看起來很不錯

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-19 00:01:00

甜點可以交給開司你們要不要這麼優秀啊～

作者: littlefishs (小魚) 2021-01-19 00:04:00

真的很厲害

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-19 00:08:00

由衷希望你下個月就破80...嗚嗚還剖面照咧.....我決定要辭去貴人的職位了（脫背帶

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-19 00:12:00

手作也好厲害呀～

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-19 00:15:00

誰叫你拿照燒我QQ 我不適任啦（剪斷

作者: nixpunk (紀) 2021-01-19 00:18:00

手作真的很好玩以後不燒妳了！（黏回去

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-19 00:20:00

那我要四隻阿愣來撫慰我幼小的胃XD

作者: nixpunk (紀) 2021-01-19 00:30:00

好說好說，四隻ok

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-01-19 00:32:00

那我就可以放心地繼續玩candy了

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