作者:
dyke (超越現在的自己)
2021-01-20 01:28:24晚安汪踢
晚安台北
昨天被人放鴿子
早上看隔壁版
有一篇文章被好多人噓
心情超級不好
有誰規定每個人都要很瘦？
誰不希望可以大吃甜點
卻不會發胖！
但減肥就是如此困難
才會是人生中最辛苦的挑戰！
我會乖乖戒甜點
我會乖乖戒含糖飲料
我不會再衝動去買雞蛋糕了
我會乖乖運動
我會乖乖吃減脂餐
我真的會乖乖的
這樣，是不是就會達成願望呢？
作者: kathyyya (我每次都贏綠綠!) 2021-01-20 01:29:00
要真的去做才會實現
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2021-01-20 01:39:00你首先要做的是要提高身體的基礎代謝率這樣才能吃好吃的東西
作者:
sardine ( )
2021-01-20 01:41:00加油
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2021-01-20 01:52:00提高就是為了亂吃啊，我自己是這麼想的提高它，讓代謝率回到年輕時的穩定狀態，就可以亂吃ㄌ你不可能不亂吃啦 再怎麼戒都沒用
為自己未來的健康打底最重要，隨著年齡會有很多令人困擾的毛病產生(如疼痛)。正確付出未必能避免，但多少能延緩。
作者:
sardine ( )
2021-01-20 01:56:00不會啦 不用擔心變壯 真的
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2021-01-20 01:57:00等到瘦的時候才重訓，大概一輩子都不會重訓ㄌ重訓為主，飲食調整為輔
作者:
wigping (斯文敗壞)
2021-01-20 01:59:00照顧好自己很重要喔
作者:
RayToS (Ray)
2021-01-20 02:42:00加油哦
作者:
kog48 2021-01-20 04:08:00飲料超難戒