[問安] 減脂期快結束了 yixian PTT批踢踢實業坊

[問安] 減脂期快結束了

作者: yixian (你好請縮) 2021-01-25 22:48:33

晚安汪踢
晚安台北
晚安雞胸肉
晚安脂肪
昨天在某s的貼文下閒聊
看到某sp某2005之類的人推文
就覺得有種被欺負的感覺
但又想想
我看張忠謀也會有種被欺負的感覺
真的是不要想太多
他們都是特殊人種 99.99%那種吧
我這種弱肥宅真的是望塵莫及
不過上禮拜量體脂，距離上次一百天前量體脂降了5%
覺得進步得有點快，受寵若驚，
但還是弱肥宅，沒什麼肌肉，
希望有朝一日也可以朝幾位大肌肌巨巨前進幾步，
到時候才能多一點信心跟大哥們攀談，
現在看到自己都會自卑得不敢說話。
啊現在才要講標題，
不過我減得有點久了，
預計過年開始轉增肌試試看，
以前沒觀念沒跑過增肌期，
現在有點緊張陌生不知所措，
有沒有前輩可以指導交流帶領的啊。
到時候就可以多吃幾口熱量了，想到就有點舒服。

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-01-25 22:52:00

這減脂太厲害了，增肌可以找林拔，他超強

作者: mary74 (是該遺忘了) 2021-01-25 22:54:00

我記得樓主本身看起來很瘦欸

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-01-25 22:59:00

接下來換我！

作者: akane2005 (akane) 2021-01-25 23:32:00

蛤這種東西就累積的阿覺得沒什好比的@@

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-25 23:49:00

吃吧吃吧～

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-01-26 00:10:00

我也開始減脂 Q_Q

作者: lin860311 (whywhy) 2021-01-26 00:22:00

我很一般啊....路邊大叔等級XD

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-01-26 00:22:00

其實不太會餓到我就是吃健康的食物還蠻飽的

作者: lin860311 (whywhy) 2021-01-26 00:26:00

新手蜜月期的增肌都會很有感的，要注意的是不要訓練過度

作者: hfcar2005 (hfcar) 2021-01-26 00:43:00

2005好像是我耶XD

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