下班的時候本來想來杯飲料...
還好太座不想喝 我就先pass了
剛洗好早厚梁個體重...78....
不能再多了...還好沒喝飲料 不然就接近79了
量個體脂肪 欸?居然沒變高 這樣應該還好
腿還在酸 明天來踩台好了 肌耐力感覺還是不夠
女戰神說是我隔天沒跟她們去退乳酸 看她們的路線
我覺得我只會更乳酸堆積吧...都快昇天了
為什麼妹子騎車一個比一個猛呢 還讓不讓人活...
晚安 你各位 運動動起來 還債還起來
https://www.youtube.com/watch?v=IZkYdqRWKaY