[問安] 吃 hydelarclove PTT批踢踢實業坊

[問安] 吃

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-02-18 20:55:56

晚安汪踢
晚安台北
今天喝了黑咖啡
一包歐嬤的蛋白質脆餅
一杯批塔葛格的黑糖拿鐵乳清
回家吃了自家製的獅子頭兩顆
一些白菜、八寶菜、蛋白丁
還有今天到貨的舒肥雞胸一片
再吃個7-11的黑糖豆花
舒服～
https://i.imgur.com/UyKUBCq.jpg
慢慢把飲食調整過來
讓身體花一些時間習慣吧！
（禮拜天還有一攤朋友聚餐^_^）

作者: klarinett (= =) 2021-02-18 20:57:00

我很認真的在想要不要搭個168 瘦比較快只有早餐可以斷但早餐不吃好像有點痛苦

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2021-02-18 21:01:00

安

作者: klarinett (= =) 2021-02-18 21:03:00

勞力工作很難不吃早餐阿...168好像不是單純讓熱量赤字而已吧

作者: manqing 2021-02-18 21:22:00

自律能力好高啊讚讚

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-02-18 21:31:00

K拔是為了延長空腹時間，減少血糖震盪。

作者: lsp1201 (蒼海明玥) 2021-02-18 21:45:00

吃起來… 這個腿… (口水…

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-02-18 21:57:00

鋼鐵莎的答案是對

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