晚安汪踢
晚安台中
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剛在隔壁版發表霜淇淋心得
各位是不是該去幫阿姨捧場一下
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想到昨天曬衣服的時候
發現洗衣機裡有一條抹布
我就跟室友說過了抹布手洗就好
結果她還丟進洗衣機
很沒衛生欸
結果她說那條抹布用完晾在洗衣籃旁邊
可能是丟衣服進籃時一起掉進去
這種理由我覺得不能接受……
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現在的太陽很毒
阿姨通常下半身只穿內褲就去陽台曬衣服
尤其假日都是中午才出去曬
結果看到屁股上已經出現三角形的曬痕了
最近色差還越來越大
可以預估今年底我會變成一個大黑炭
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覺得抱怨太多
最近值得一提的好事有
https://i.imgur.com/OmcRDoB.jpg
啞鈴臥推進步了
可能是變胖了力氣變大
兩三週前
12公斤啞鈴可以比較穩定推完12-14下
14公斤狀況好能推6-8下
昨天嘗試以14公斤作為主要訓練組
6下左右
胸部很痛哈哈哈哈
緩慢的進步
我覺得也很好
屁股明顯比去年還翹
雖然我不確定是不是變胖才有的錯覺哈哈哈
因為太害怕自己會被槓鈴壓死
可能下半年才會再找教練重新學三項
還有室友推薦別家健身房
也許因該八成年底合約到期會換家
^_^
晚安
https://i.imgur.com/OZI07w8.jpg
能吃就是福