晚安。
我其實沒有Monday Blue,我今天還蠻有力的!
20:30在同事聽到我還要去運動那覺得不可思議的表情中下班。
XD 因為我有目標嘛~
我的一週是從星期日起算,想達成一週五練。
今天,五分之二了!
純有氧日,滑步機和腳踏車各30分鐘。
UA鞋子內建晶片真的方便!
https://i.imgur.com/r4kzNAn.jpg
鍛鍊身體也練心。:)
我也喜歡專注運動的自己~
https://youtu.be/jLpf9oDqCjE
作者:
cactus99 (仙人掌刺刺)
2021-02-22 21:52:00莎好棒~~~(摸頭我今天 慢跑5k + tabata*4輪
作者:
tthsu (許TT)
2021-02-22 21:52:00超強 今天第一次踩風火輪3分鐘大腿就炸了
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2021-02-22 21:54:00好厲害...我下班都成爛泥了QQ
作者:
isupp (盧小孩)
2021-02-22 21:56:00莎莎,我今天步數:1533~
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-02-22 21:58:00太猛惹 窩好廢
作者: littlefishs (小魚) 2021-02-22 21:58:00
莎莎好棒凱倫也很棒
作者:
ccake (cakw)
2021-02-22 21:58:00看來是時候把我的高級曬衣架拿出來了
作者: littlefishs (小魚) 2021-02-22 21:59:00
(做自己,__ __ __...
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2021-02-22 22:00:00妳很強啊!
作者:
isupp (盧小孩)
2021-02-22 22:01:00莎莎,好厲害~
作者:
tthsu (許TT)
2021-02-22 22:06:00作者:
isupp (盧小孩)
2021-02-22 22:06:00哇!!!!麥寇你也好厲害~
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-02-22 22:08:00已喜歡健身的莎
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-02-22 22:11:00我本月慢跑完成第22天,也要莎莎說好棒啦(咦
作者:
oilcc (如果說)
2021-02-22 22:16:00一天運動二小時....好認真喔!
作者:
hsing30 (神隱*星星知我心)
2021-02-22 22:17:00晚安
作者:
sardine ( )
2021-02-22 22:17:00我也想要高級曬衣架
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-02-22 22:17:00窩去健身房都是偷開水跟洗澡OvO
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2021-02-22 22:18:00我也想要當高級曬衣架~
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2021-02-22 22:21:00喔喔喔 期待成果www 許胖根本去拍網美照的哈哈哈
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-02-22 22:23:00不然你覺得要挑戰什麼好呢
作者:
oilcc (如果說)
2021-02-22 22:24:00原來我又看錯 連昨天的一起XD。街舞 好棒喔
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2021-02-22 22:25:00我聽到了胖子 有人找我?
小卡明明很瘦 你們這些人都很可惡 快叫我去運動啊~
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2021-02-22 22:26:00我是練完走30分鐘路 然後再跑一小時~
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-02-22 22:29:00對呀 一直吃還3比8
作者: littlefishs (小魚) 2021-02-22 22:30:00
凱倫運動了,你騎車我跑步,你累了我幫你推
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-02-22 22:30:00keren我們可以挑戰台中夜市連續30天吃好吃滿
小魚跑步哪追的上我騎車?是不是瞧不起我!可惡的夢夢 自己去吃!
不是阿,每天本來就要一直吃東西,不然會餓死啊……我妹跟我弟都比我還瘦QQ
我其實也有吃吃正常量啦,只是我去吃大餐都習慣點比較多而已
作者: littlefishs (小魚) 2021-02-22 22:44:00
我以為是你等我所所以我才跟得上XDD
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-02-22 23:15:00不然來挑戰每天推keren曬太陽好了(已被打死在路邊
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2021-02-22 23:21:00作者:
s2500205 (KingWon)
2021-02-22 23:25:00開司又放窩照片
作者:
jrnb (jrnb)
2021-02-22 23:32:00莎莎的執行力超強~感覺一定可以完成XD
作者: benben668 2021-02-22 23:57:00
晚安~
作者:
nixpunk (紀)
2021-02-23 00:01:00大家都這麼努力!我不能偷懶了
作者:
cactus99 (仙人掌刺刺)
2021-02-23 00:02:00好莎 也記得適度休息~~~留一點時間陪我~好~~♡瑜珈舒緩 也不錯~~