[問安] 五分之三

作者: moriselena (鋼鐵莎)   2021-02-24 23:46:08
晚安。
今天教學生這個!
https://i.imgur.com/fbo0N8d.jpg
晚上教練課練胸和三頭。
今天早上起床,二頭上還是像有一箱檸檬,有夠痠。都不知道怎麼會痠那麼多天~
而且我明明已經用筋膜槍打過,今天教練幫我放時,我還是唉唉叫.....
本週運動已達五分之三,覺得滿意!:)
明天來去學跳街舞當復健~ XD
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-24 23:47:00
老師我不懂,可以解釋給我聽嗎
作者: lcs0220 (Shawn)   2021-02-24 23:48:00
莎晚安
作者: yeme (火鍋.日.演唱會)   2021-02-24 23:48:00
老師我也想知道(坐下
作者: oilcc (如果說)   2021-02-24 23:49:00
我也覺得街舞不錯
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-24 23:51:00
打的贏就打,打不贏就躲的意思
作者: s2500205 (KingWon)   2021-02-24 23:53:00
哇賽 越來越強大惹
作者: oilcc (如果說)   2021-02-24 23:56:00
我只注意到 帥。哈哈哈哈
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-24 23:57:00
我更高杆,打不贏就加入對方,嬌喘一聲倒在莎莎懷裡
作者: isupp (盧小孩)   2021-02-24 23:58:00
莎莎,這讓我想起無間道~
作者: lsp1201 (蒼海明玥)   2021-02-24 23:59:00
gogogo
作者: fastfu (1983年小巷12月晴朗)   2021-02-24 23:59:00
我這禮拜只有五分之一而已 heehee
作者: ilovetheusa (Michael L. )   2021-02-25 00:00:00
晚安 莎莎 我到了就相見 沒到就神隱?
作者: klarinett (= =)   2021-02-25 00:01:00
把小卡稱折成兩半就接的住了 選我正解
作者: oilcc (如果說)   2021-02-25 00:04:00
感覺莎 之後也可以跳得很帥
作者: isupp (盧小孩)   2021-02-25 00:05:00
嘿嘿嘿,莎莎晚安囉~
作者: yeme (火鍋.日.演唱會)   2021-02-25 00:06:00
我也想看莎把小卡對折www
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 00:06:00
這邊要念 現嗎 見那個字?
作者: lin860311 (whywhy)   2021-02-25 00:07:00
根據研究,痠痛對肌肥大還是有一定效果的
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 00:07:00
小卡!莎的懷裡不是你!能!倒!的!
作者: nixpunk (紀)   2021-02-25 00:08:00
跳街舞,哪一種?感覺很厲害
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 00:09:00
我都被對折了,妳們一人一半剛剛好啦
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 00:09:00
莎 我可以一起跳嘻哈嗎~ 以前在社團我們都...-///-
作者: lin860311 (whywhy)   2021-02-25 00:10:00
你是不是太久沒練啊?
作者: fastfu (1983年小巷12月晴朗)   2021-02-25 00:12:00
當然是運動五分之一,實際上可能會是七分之一
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 00:16:00
妳跟99都聯合欺負我QQ
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 00:17:00
好 我教你~~我聰明,我喜歡的你更聰明
作者: fastfu (1983年小巷12月晴朗)   2021-02-25 00:23:00
不愧4鐵莎 豪崇拜尼
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 00:24:00
我高中 大學 陸陸續續跳了4-5年左右~
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 00:30:00
我書法也學了六年(挺)
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2021-02-25 00:32:00
我今天等莎的文等到睡著呢
作者: nixpunk (紀)   2021-02-25 00:33:00
怎麼大家都多才多藝,就剩我沒才了嗎QAQ
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 00:43:00
但我超過六年沒寫字了,頂多簽信用卡寫名字而已QQ
作者: benben668   2021-02-25 00:53:00
晚安~澄清接受嗎
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 00:55:00
熱音的莎啊~我也喜歡♡
作者: sardine ( )   2021-02-25 00:58:00
看不懂XD
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:00:00
我書房還拿還要文房四寶啦,只是毛筆太久沒寫要用水泡開半小時
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2021-02-25 01:18:00
真的齁,莎每晚都會發文不可以,我就是需要看莎莎的文打發時間
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:27:00
那是我小時候家裡要我學的,我學了書法,國畫,心算,珠算,插花,但現在完全沒用啊……
作者: oilcc (如果說)   2021-02-25 01:30:00
可以當街頭藝人 賣藝?
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2021-02-25 01:31:00
欸不然晚上心情很差,莎莎每日優文很重要的
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 01:33:00
推夢夢的話 看到莎的文 我心裡的溫柔會恢復一點
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:33:00
不是興趣不興趣的問題,我六七歲什麼都不懂,被逼著學這些,哪有什麼興趣可言每個人心裡都有一個不能碰觸的神秘地帶從小學學到畢業,要不是我國中讀私立學校要住宿,我可能還要繼續學下去
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 01:40:00
我就是一個 太愛逞強的人吧....沒救了
作者: oilcc (如果說)   2021-02-25 01:41:00
小卡媽希望你成為才子!!!
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:41:00
99妳可以嬌喘一聲倒在我懷裡啊我家族就傳統大家族,表哥表姐都抬青椒的,我壓力很大好嗎,加上我又不喜歡讀書
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 01:44:00
林北才不要對你嬌喘,我只對限定對象撒嬌,譬如 莎
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:44:00
原來99喜歡女生,好吧,看來我只好夾起來了
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 01:45:00
我還不夠火候,畢竟我是要成為太陽的人r小卡好俗氣 喜歡分什麼性別r
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:48:00
沒辦法啊,我就是一個俗氣又膚淺的人(攤手)那是我的退休金誒,不要詐騙獨居老人的錢好嗎
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 01:51:00
小卡你有貓啊 不是獨居了 錢拿來吧(這是搶劫
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:53:00
我不想賺錢了,我覺得好累沒動力,賺錢也不知道要幹甚麼我家的貓也13歲了,好意思搶他的養老罐頭膩但我想耍廢到我死為止啊,我死了剩下的錢就好捐出去了啦
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-02-25 01:55:00
莎 今天人太多了 抱一下撒嬌 我要走了
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:56:00
等我病好了,可能想法會不一樣吧
作者: oilcc (如果說)   2021-02-25 01:56:00
13的貓...養好久唷~~~
作者: flycosmos (小卡)   2021-02-25 01:57:00

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