[問安] 終於 hydelarclove PTT批踢踢實業坊

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-03-04 10:21:34

早安汪踢
早安台北
昨天硬舉來到60公斤
好感動
可以拉自身體重了QQ
雖然有點辛苦但好開心哦哦哦哦
https://i.imgur.com/ZWy46jz.jpg
這樣說起來
這次減脂期採碳循環飲食
力量表現沒掉還提升了
應該是超棒的才對欸QQ

作者: playkill (玩沙) 2021-03-04 10:22:00

好棒棒堅持到最後身體不會背叛努力的

作者: yixian (你好請縮) 2021-03-04 10:23:00

太神啦

作者: alethea (艾妮莎雅) 2021-03-04 10:26:00

阿雅超棒超厲害~努力就會有美麗的成果~

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2021-03-04 10:28:00

安兒

作者: pandamilktea (熊貓奶茶) 2021-03-04 10:31:00

我不相信你有60 XDDD

作者: huntersp (史匹) 2021-03-04 10:36:00

停在165好久了@@

作者: lin860311 (whywhy) 2021-03-04 10:38:00

哇這個猛

作者: tina60326 (無) 2021-03-04 10:41:00

硬舉60好強！！

作者: adaplant (阿達不累) 2021-03-04 10:43:00

阿雅棒棒 OwOb

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-03-04 10:55:00

停在200 好久了

作者: pudding0921 (布丁) 2021-03-04 11:01:00

妳棒棒啦

作者: Csir (張胖胖) 2021-03-04 11:18:00

只能舉40

作者: lisawind (嵐) 2021-03-04 11:23:00

真的超棒！

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-03-04 11:23:00

太厲害了，硬舉60，我就真的gg惹QQ

作者: lv05 (傑米) 2021-03-04 12:38:00

厲害

作者: abc1494 (黑咖啡) 2021-03-04 13:26:00

堅持下去

作者: adaplant (阿達不累) 2021-03-04 14:38:00

西捨的意思應該是一手40

作者: serena89 (傷心的人更傷心) 2021-03-04 17:13:00

60幾下算成功啊？教練都要我15下動作沒跑才能加重T.T

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