[問安] 減肥啦！ jay233223 PTT批踢踢實業坊

作者: jay233223 (biconchu) 2021-03-16 12:38:24

旺踢午安!
人生過了3字頭
體重就越來越回不去了
這次要下定決心先減重
然後再減掉鮪魚肚
今天就先從公司團膳不吃白飯
可預期到晚餐一定超餓......
然後晚上再去操場跑跑
其餘的還沒想到
先努力一禮拜看看！

作者: ccake (cakw) 2021-03-16 12:43:00

推薦減醣減肥

作者: s2500205 (KingWon) 2021-03-16 12:50:00

白飯好吃

作者: hsiangyun (阿緹) 2021-03-16 13:00:00

先減量就好啊，從肉開始吃

作者: lin860311 (whywhy) 2021-03-16 13:09:00

白飯其實還好.....

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-03-16 13:28:00

其實戒飲料多喝水就夠用了

作者: ccsmaller (有人想去長灘島嗎?) 2021-03-16 13:52:00

如果真的很愛飲料怎麼辦QQ

作者: coolice1212 (尋找的螞蟻) 2021-03-16 13:53:00

戒掉有糖飲料就差很多了~澱粉可以減量不要都不吃

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