[徵求] 入睡儀式 moriselena PTT批踢踢實業坊

[徵求] 入睡儀式

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-05-09 23:55:18

最近為了調整自己的睡眠狀況，開始認真的加入睡前冥想。
每天也會認真的擦精油放鬆。
挖出了兩年前去菲律賓買的薰衣草椰子油，非常好用，而且還沒出現油耗味！可能因為很
純的關係？
另外一款是最近新購入的香草集的黑加侖，覺得甜甜的很開心。
https://i.imgur.com/busALu7.jpg
徵求大家的睡前儀式，讓我參考一下。:)

作者: applejaon (Ivy Lin) 2021-05-09 23:56:00

睡前儀式是打個switch

作者: eskimosai 2021-05-09 23:56:00

我沒有儀式晚安

作者: isupp (盧小孩) 2021-05-10 00:00:00

莎莎，我準備好上班要穿的衣服～

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-05-10 00:00:00

聽YouTube 哈哈

作者: eskimosai 2021-05-10 00:00:00

因為很好入睡只是會比較早起醒來而已QQ

作者: nixpunk (紀) 2021-05-10 00:02:00

躺著就睡著了0.0

作者: keren0123 (Keren) 2021-05-10 00:03:00

莎晚安～抬腳算嗎XD

作者: yesnoKEN (還沒想到) 2021-05-10 00:04:00

先燙襯衫！完成後，邊聽「已看過一次的日劇」/「直播存檔」入睡但我很好睡，所以應該不適合你採用哈

作者: a2371255 (flowerd) 2021-05-10 00:07:00

直接躺平!! 秒睡

作者: isupp (盧小孩) 2021-05-10 00:07:00

莎莎，我要來躺平，晚安囉～

作者: eskimosai 2021-05-10 00:09:00

算是會自動醒來但有睡的深層XD

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-05-10 00:10:00

我都亂聽欸哈哈哈有聲音就好

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2021-05-10 00:17:00

上廁所，洗手，關燈

作者: eskimosai 2021-05-10 00:21:00

應該是體力不好永遠都睡不夠XD

作者: yesnoKEN (還沒想到) 2021-05-10 00:28:00

基本上是每天燙！但週五會穿的輕鬆點，就不一定穿襯衫~

作者: ktmting (ä¸‰å€‹æœˆé–‹å§‹å€’æ•¸) 2021-05-10 00:33:00

睡前儀式，準備一杯酒睡前喝酒，乾杯喝完休息

作者: manqing 2021-05-10 07:09:00

刷牙洗臉設鬧鐘……

作者: jrnb (jrnb) 2021-05-10 07:47:00

睡前滑ptt，這算儀式嗎XD

作者: avia456 (我是太陽一直都在) 2021-05-10 09:06:00

睡前儀式：手機砸臉

繼續閱讀

[徵求] 隨緣占星討論oliverpol [徵求] linejim82124 [徵求] 睡前的水球或站內信聊天PttWolf [徵求] 站內kelenL [徵求] 隨緣占卜rockhill [問安] 台南晚安qo4qo4859 [徵求] 運彩又輸了zoids [徵求] 北區聊天出團群組onetiger [徵求] 台北OL明天不想上班lineshyang1028 [徵求] 語音apple9527