[問安] 奇怪 klarinett PTT批踢踢實業坊

[問安] 奇怪

作者: klarinett (= =) 2021-05-24 10:06:12

莫名其妙的腰又開始痛...我一來沒騎車
二來最近工作也還好而已為什麼突然開始痛呢?
整個下背都有點酸右下除了酸還會痛
看來應該是長期姿勢不正或者年紀到了
苦力這行不是爆膝蓋就是爆腰....真慘
早安你各位看來要試著加強核心的力量了看會不會好點

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-24 10:07:00

腳會不會麻，腳麻會跑不動

作者: gogin (愛查實價登錄的勾勾) 2021-05-24 10:08:00

我只能說年紀大正常

作者: stitch8248 (Mofy慕菲) 2021-05-24 10:08:00

辛苦了~要保重身體阿~

作者: gogin (愛查實價登錄的勾勾) 2021-05-24 10:09:00

年輕時覺得沒什麼的動作但會一一讓你受小傷以前不會覺得怎樣但慢慢累加會變重好好保養吧

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-05-24 10:11:00

腰痛核心跟負重訓練

作者: panqqzhu (★ 布丁☆) 2021-05-24 10:15:00

整組歹料料~~~~

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-24 10:17:00

蘿蔔說的對，K拔，我三年前有骨刺，整天腰痛，稍微加強核心之後腰沒再痛過

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-05-24 10:17:00

我星期六裝完冷氣也酸到現在QQ

作者: isupp (盧小孩) 2021-05-24 10:20:00

請孩子們來給把拔揉捏吧~

作者: Csir (張胖胖) 2021-05-24 10:26:00

應該提著冷氣做農夫走路了

作者: keren0123 (Keren) 2021-05-24 10:28:00

腰痛喔～是不是最近不能出門都在家....

作者: Tillandsia (熙亞) 2021-05-24 10:30:00

姿勢不良+1

作者: AREKU (アレク) 2021-05-24 10:38:00

出力一定不能靠腰?

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-05-24 10:39:00

出力可以靠腰但是要調整負重腿也可以用

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-05-24 10:43:00

傷到了啦盟友保重

作者: AREKU (アレク) 2021-05-24 10:47:00

K拔懂我在講什麼 XDDD

作者: flykiss (飛，心之所向) 2021-05-24 11:13:00

我看成因為另一半而姿勢不良-///-

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-05-24 11:16:00

K拔要注意看是不是痠痛還是不一樣的痛喔~ 多喝水防結石

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-24 11:29:00

如果常常痛，要去檢查看看有沒有骨刺~

作者: sardine ( ) 2021-05-24 11:40:00

結石會背痛嗎?

作者: s2500205 (KingWon) 2021-05-24 12:23:00

說不定是吃太少

作者: jrnb (jrnb) 2021-05-24 12:41:00

應該和站坐姿有關係唷！

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