作者:
ccake (cakw)
2021-06-06 20:14:33nite nite!
看到某篇固定徵腿照
所以我來發篇露腿照?
https://i.imgur.com/XErpgVi.jpg
這是這週末的小腿~ヾ(@^▽^@)ノ
紅色是前天下雨天踩滑導致的瘀青……
黃色是去年車禍摔倒的瘀青?
最近開始居家有氧 ,發現膝蓋不像以前,運動都覺得膝蓋有點緊繃……
有人建議我去看復健科
看完醫生後,醫生建議我可以每日做簡單的復健和拉筋
https://i.imgur.com/EWHwNcT.jpg
膝蓋熱敷
https://i.imgur.com/5jaTMiZ.jpg
大腿電療……
哈哈…
希望大家好好保健身體嘿!
嗨!大家最近的腿都還好嗎?