各位午安，早上天氣陰涼，是適合工作的天氣，但打卡雷達迴波外圍環繞著水氣，下午果然下起了大雨！
看著傾盆而下的雨水，有種壓力釋放的感覺！
最近看了一個youtube 影片，突然習得了刷牙的奧義，剛好最近第二大臼齒內側刷到的時候會痛，所以最近都很認真刷牙！
早上改成吃完早餐後刷，吃完午餐也刷，晚餐吃完刷，宵夜吃完刷！這樣刷下來蠻有心得的，才發現刷乾淨原來是這種感覺！不知道可以堅持多久？
有愛刷牙的妳歡迎站內喔！

我是起床後刷 餐後刷 最近實行睡前刷要刷兩分鐘

我發現我的新方法刷一次10分鐘