粗估今天蛋白量應該快200
今天做了硬舉胸跟背
快累死
然後剛剛一直很餓
所以吃了一根香蕉、一個高蛋白餅乾跟飲品
然後還吃了雙層牛肉、雞塊、雞翅
快滿出來了哈哈
好滿足啊
晚安
大家父親節怎麼過呢?
第一次要去過別人的父親節XD
有點緊張
忙忙忙,但願有空發情書文~
作者:
cactus99 (仙人掌刺刺)
2021-08-05 19:37:00要壓線了嗎~?
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2021-08-05 19:38:00看岳父~
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2021-08-05 19:39:00平時就發很多了啊你.....
作者:
sardine ( )
2021-08-05 19:43:00莫非 難道 你要過夫親節了?
作者:
isupp (盧小孩)
2021-08-05 20:34:00我要跟我爸爸過~
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com