[問安] 跑掉 hydelarclove PTT批踢踢實業坊

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-08-10 22:03:47

晚安汪踢
晚安台北
今天早上也有乖乖去練
但深蹲又在亂七八糟唉
為了膝蓋著想所以只蹲兩組就放棄
把握剩下的時間RDL跟臉拉
比昨天多練了十分鐘
好啦可以~
明天休息日
讓身體好好恢復一下
https://i.imgur.com/WLVS0ZO.jpg

作者: haha7456 2021-08-10 22:07:00

已經前凸後翹了再練下去男友太幸福

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-08-10 22:09:00

趁休息的時候再調整一下狀態～下次會更好

作者: adaplant (阿達不累) 2021-08-10 22:18:00

也不一定要作背槓深蹲可以作腿推

作者: lcs0220 (Shawn) 2021-08-10 22:24:00

阿雅晚安安

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2021-08-10 22:43:00

辣爆

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