晚安。
時隔三個月，今天終於回歸健身房的行列。（人真的很少）
沒意外的，重量掉很多。哈哈哈。
再一次砍掉重練。
胸推35kg，沒想到腿退的最慘，六角槓鈴40kg、腿推105kg。
希望可以快點撿回來。
這兩天完全走療癒路線。
去畫室試上了一堂油畫、整理房子、按摩、買食材、
備料（把食材整理切好分裝在保鮮盒）、做菜、運動。
每一種都好適合讓心靈休息。
今天的晚餐有叻沙！
https://i.imgur.com/hQfx67H.jpg
還泡了果醋和莓果茶來喝。
https://i.imgur.com/rVGozyw.jpg
感謝生活中總能找到可愛的人/事/物，療癒我。
這樣應該可以好好面對新一週的工作了！

感覺莎 多才多藝 我喜歡 叻沙！

怎麼感覺這重量很猛，我都只有空槓QQ

莎莎，我愛空心菜～

哇嗚 胸推還比窩強

是真的啊，我都是空槓一個月的空槓都一樣吧，標準就是20kg

好健康喔，鐵莎加油

好棒唷～

運動動起來，我也要開始增加運動量

最近可以上舞蹈了嗎?想說你之前有去上舞蹈 那莎腿推之前可以推多少?125~好厲害!!!

莎莎好厲害，我只能舉礦泉水瓶（咦？