[問安] 身心療癒日 moriselena PTT批踢踢實業坊

[問安] 身心療癒日

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-18 23:36:32

當工作中遇到糟糕的人和事時，就要好好安排可以療癒身心的活動。
還是要Jason Mraz
https://youtu.be/4uhaj-lddjI
晚安。
連假的第一天，安排了按摩、油畫課、重訓課。晚餐，弄了燒烤和老弟一起吃。
今天買到了四片裝的日式烤麻糬！有附煉乳～
兩個人吃剛剛好～好久沒吃了，好開心！
https://i.imgur.com/yFT5oM9.jpg
吃飽後到健身房燃燒100分鐘！
重訓練胸和三頭 + 有氧～
下午去上了第二堂的油畫課。
畫畫真的好紓壓～～（這樣看得到嗎？）
https://imgur.com/a/v8gcobj
明天打算讀韓文和追劇！

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-09-18 23:37:00

連烤肉都很養生，假日很充實我都在放空呢

作者: lsp1201 (蒼海明玥) 2021-09-18 23:38:00

一放假就開始吃… XDDD

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-18 23:39:00

夢夢這樣烤肉算很養生嗎？有香腸和麻糬耶！

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2021-09-18 23:39:00

太充實ㄌ8

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-09-18 23:39:00

棒棒噠

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-18 23:40:00

玥吃！哪次不吃！fastfu 哈哈都是會讓我開心的事啊～ryo 真的～～有時間能做這些事蠻好的

作者: lisawind (嵐) 2021-09-18 23:49:00

我廢了一天…

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-18 23:52:00

麗莎耍廢是超棒的事！

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2021-09-18 23:52:00

鐵莎好棒，我假日只想玩樂放空

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-19 00:00:00

fastfu 其實畫畫也是休閒活動啊～

作者: puki6789 (puki) 2021-09-19 00:02:00

好好享受假期

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-19 00:22:00

小希也是唷！

作者: isupp (盧小孩) 2021-09-19 00:22:00

莎莎，我也想吃烤肉～

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-19 00:25:00

哈哈哈愛夏只是在家小小烤一下而已

作者: huntersp (史匹) 2021-09-19 00:27:00

我練胸加背就花了一小時40分

作者: isupp (盧小孩) 2021-09-19 00:33:00

莎莎，明天追哪部？？白天不外出走走嘛～

作者: sardine ( ) 2021-09-19 00:37:00

好充實

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-19 00:39:00

史匹我胸是練了大概45分鐘三頭只有15分鐘有氧40分鐘愛夏我要把機智最後一集看完接下來應該是看德魯納酒店沙丁我其實覺得還好啦～～

作者: isupp (盧小孩) 2021-09-19 00:44:00

莎莎，我沒電了準備關機躺平，晚安囉～

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-19 00:45:00

愛夏晚安

作者: oilcc (如果說) 2021-09-19 00:47:00

油畫好美喔！！

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-19 02:09:00

很棒的假日

作者: with13kimo (安仔) 2021-09-19 09:21:00

太讚了

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