[問安] 升天日 huntersp PTT批踢踢實業坊

作者: huntersp (史匹) 2021-09-26 17:40:48

深蹲
170*1
150*2、3、3、2、
硬舉
140*3、3、5、5、5
硬舉前兩組忘了自己穿深蹲鞋
超難舉的
脫掉才比較好點
最後做了分腿蹲結尾
才三種動作就快死掉...
晚安
等等先喝高蛋白吧
累炸
好想回南部喔喔喔

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-26 17:44:00

好強我150*3*5 想說狀態不好上160而已

作者: huntersp (史匹) 2021-09-26 17:45:00

今天破pr0.0/

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-09-26 17:53:00

今天休息飄過~~

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-26 17:57:00

狀態好 170*3 PR 應該還可以更高

作者: IsobeRika (霹栗卡霹靂拉拉) 2021-09-26 18:00:00

好帥♡

作者: huntersp (史匹) 2021-09-26 18:00:00

我的手在抖XD我只能蹲2.17倍體重

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-26 18:12:00

很強了

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-09-26 18:15:00

這神人

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-09-26 18:45:00

推文閃

作者: huntersp (史匹) 2021-09-26 18:46:00

五樓棒棒噠

作者: s2500205 (KingWon) 2021-09-26 18:51:00

猛猛我才蹲40 OxO

作者: IsobeRika (霹栗卡霹靂拉拉) 2021-09-26 20:41:00

原來我是五樓！！

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