[問安] 換 tina60326 PTT批踢踢實業坊

作者: tina60326 (無) 2021-09-28 13:00:34

餵食
上課的同學
https://i.imgur.com/NyT6z1X.jpg
今天習得新動作
肩推～
上身已廢TAT
繭
又要慢慢長回來了！！！
https://i.imgur.com/o5pqjbq.jpg
午安

作者: with13kimo (安仔) 2021-09-28 13:06:00

肩膀有型很讚

作者: kidd3262 (盡其在我) 2021-09-28 13:20:00

求

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-28 13:23:00

肩推到後面發覺也是全身發力的動作最近80應該卡關了除非全部休息再看看

作者: huntersp (史匹) 2021-09-28 13:28:00

坐著推比較好推

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-28 13:31:00

推重應該是借力推會更好推

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-09-28 13:32:00

屁股夾緊~~~我也都是站姿肩推

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-28 13:40:00

哪裡不一樣壓?

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-09-28 13:43:00

我也都是拿槓鈴肩推耶XDDD你可以啦很棒的><

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-28 13:58:00

對呀!! 推上去頭要伸直

作者: kidd3262 (盡其在我) 2021-09-28 14:30:00

求偷偷施捨

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2021-09-28 14:46:00

教師節快樂

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2021-09-28 18:15:00

好讚

繼續閱讀