[問安] 新的 hydelarclove PTT批踢踢實業坊

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-10-03 23:31:22

晚安汪踢
晚安台北
教練剛才傳了飲食編排給我
哇
真的要吃六餐欸
雖然份量都不到非常多就是了啦
趁這幾天放假要先來好好做前置了QQ
https://i.imgur.com/rsqzVbp.jpg

作者: manqing 2021-10-03 23:33:00

吃完晚餐都特別好睡

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-10-03 23:33:00

備餐真的要花時間雅雅加油!

作者: HDSM (真的不要睡過頭阿QwQ) 2021-10-03 23:34:00

6耶

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-10-03 23:42:00

我以前也是走精算備餐路線現在走佛系路線 XD

作者: sardine ( ) 2021-10-03 23:46:00

吃得好辛苦

作者: oilcc (如果說) 2021-10-04 00:16:00

六餐…….. 好麻煩@@

作者: adaplant (阿達不累) 2021-10-04 00:18:00

增肌吃到七八餐都可能阿雅加油囉

作者: HDSM (真的不要睡過頭阿QwQ) 2021-10-04 00:19:00

感覺真的很66666

作者: oilcc (如果說) 2021-10-04 00:29:00

教練有沒有提供建議菜單？

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