[問安] 二練 huntersp PTT批踢踢實業坊

作者: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:11:23

因為某人去用頭髮
所以跑去練第二part
第一次嘗試啞鈴34公斤臥推
狀況不錯還能7下
半小時後就超級疲勞
晚安
https://i.imgur.com/dgvCyD8.jpg
中午的火鍋，女友阿公請客（讚，好吃
今晚應該很好睡
全身累欸
要收假了QQ

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-10-11 18:12:00

太可怕我才推40磅

作者: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:13:00

我第三組起槓沒撐好，啞鈴直接掉到旁邊0.0

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-10-11 18:13:00

注意安全R

作者: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:14:00

要再上去重量就真的要有人support應該在那邊要認識幾個健友才方便

作者: sardine ( ) 2021-10-11 18:19:00

安全支架要高過胸口阿

作者: s2500205 (KingWon) 2021-10-11 18:25:00

太神啦

作者: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:42:00

啞鈴沒有安全支架啦

作者: sardine ( ) 2021-10-11 18:48:00

眼殘看成槓鈴啞鈴不用怕吧扔掉就是了頂多賠錢XD

作者: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:50:00

要先看旁邊有沒有玻璃

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2021-10-11 18:58:00

豐盛

作者: sardine ( ) 2021-10-11 18:59:00

砸破留下來當義工教練XD

作者: huntersp (史匹) 2021-10-11 19:03:00

教妹子嗎（誤跟女友阿公阿嬤她們吃的感謝阿公請客

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-10-11 19:08:00

40公斤斜15度做過超爆

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-10-11 19:13:00

要娶了嗎～

作者: huntersp (史匹) 2021-10-11 20:28:00

想試試看館長的80公斤

作者: IsobeRika (霹栗卡霹靂拉拉) 2021-10-11 21:14:00

抓到

繼續閱讀