[問安] 睡不著 huntersp PTT批踢踢實業坊

[問安] 睡不著

作者: huntersp (史匹) 2021-11-07 23:36:10

所以來把文章篇數消耗一下...
啊啊啊
沒有半點睡意
怎麼辦
晚安
今天重訓情形沒有說很好
剛熱身就覺得下背酸痛
所以沒有做很重
來個神經恢復週0.0
下禮拜再慢慢增加
這樣力量也比較好成長
應該

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-11-07 23:38:00

真的越練越猛餒

作者: huntersp (史匹) 2021-11-07 23:42:00

有在緩慢進步啦，看三項何時來到500...

作者: Nsmayay 2021-11-08 00:33:00

好厲害！

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