[問題] 啞鈴及健身椅求推薦 gululucc PTT批踢踢實業坊

作者: gululucc (gululu) 2021-11-30 21:00:47

很久沒去健身房了，之前教練課前前後後大概1-2年，健身房三年，現在我懶了，想在家
裡練啞鈴就好了，有沒有人可以推薦組合方式或者是比較適合在家做健身的方式？沒經驗
的skip
謝謝
https://i.imgur.com/2bVz4Is.jpg

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-11-30 21:01:00

找林拔，他在家健身很厲害

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2021-11-30 21:05:00

感覺原波很幽默

作者: playkill (玩沙) 2021-11-30 21:05:00

@林爸

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2021-11-30 21:06:00

蝦皮就有賣很多訓練器材上去搜尋一下也會有很多資訊

作者: chanjack (è§£æ¸´) 2021-11-30 21:07:00

@k爸

作者: klarinett (= =) 2021-11-30 21:17:00

@林爸解渴又在亂說話了

作者: camelot0603 (新竹生田斗真) 2021-11-30 21:17:00

本肥宅自己在家都失敗QQ

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-11-30 21:31:00

林拔是鄉民啦，有在我前兩篇裡面推文

作者: s9210222 (阿草) 2021-11-30 22:16:00

啞鈴跟健身椅可以去迪卡儂看看有實體也便宜

作者: Pildersixar (皮爾德席克斯) 2021-12-01 00:06:00

彈力繩，便宜又好用

作者: jrnb (jrnb) 2021-12-01 01:33:00

可以問林拔.開司和2005XD

作者: lin860311 (whywhy) 2021-12-01 07:21:00

為什麼看到有人呼喚我XD原po看起來健身資歷比我久阿？我大概三年多，不過都是在家運動的0.0

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