[問安] 想念陽光 tina60326 PTT批踢踢實業坊

作者: tina60326 (無) 2021-12-22 11:03:00

下雨天
感覺更冷了QAQ
早上先拌乳酪糊
加赤藻醣跟卡魯瓦
https://i.imgur.com/FeEeDH2.jpg
咖啡液打算加威士忌（？
聽起來就很好吃XD
今年不給同事了
畢竟….同事一直雷
https://i.imgur.com/exnm8zI.jpg
明天可以用拉力帶試硬舉了！！！

作者: lsp1201 (蒼海明玥) 2021-12-22 11:04:00

正咩～這次要做什麼？

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-12-22 11:15:00

我這幾天也要做~

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2021-12-22 11:19:00

抱歉我不雷了Qq

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-12-22 11:31:00

拉力帶用起來

作者: ABSOLUT1122 2021-12-22 11:31:00

拉力帶確實好用！

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-12-22 11:35:00

請提供影片馬上幫妳看最近有休息再練感覺抓到一個起來的問題點可以跟你分享拉力帶硬舉和練背都要用避免每天訓練手臂沒力

作者: emptyway (道瑜空) 2021-12-22 11:39:00

這禮拜都下雨

作者: kidd3262 (盡其在我) 2021-12-22 11:43:00

給我給我

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-12-22 11:47:00

難以追上的背影QQ

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-12-22 12:08:00

梯娜好棒～～～

作者: sardine ( ) 2021-12-22 12:12:00

終於決定要肥自己了XD

作者: huntersp (史匹) 2021-12-22 12:15:00

比我強

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2021-12-22 12:43:00

好背~

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