[問安] 在營休 klarinett PTT批踢踢實業坊

[問安] 在營休

作者: klarinett (= =) 2022-01-09 16:17:46

今天禮拜天還是要上班~
不過算是在營休假今天沒什麼客人
早上跑去騎車今日路線是五指山
硬到爆炸正面上去最陡19%....
然後10-15%家常便飯 8%居然覺得可以喘一下
我通常8%都快升天了還好有撐住沒有落地
踏頻+有氧的訓練應該是有點效果吧...
一直練到輪霸西濱應該就看得出點成果了
下午安你各位還要連上好多天班~

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-01-09 16:35:00

讚唷，有練有進步

作者: ariaaria (Aria) 2022-01-09 16:42:00

K拔，新車買了嗎？看看SL7

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-01-09 16:45:00

農曆年後我也減脂，讓體檢數據好看XD

作者: oilcc (如果說) 2022-01-09 16:49:00

越來越進步應該會越來越瘦？

作者: ariaaria (Aria) 2022-01-09 16:55:00

K拔，想想鵝鑾鼻啊

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2022-01-09 17:23:00

效果有出來讚

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2022-01-09 17:28:00

加油

作者: isupp (盧小孩) 2022-01-09 17:57:00

趕快通知客戶，不可以欠過年～

作者: sardine ( ) 2022-01-09 17:59:00

下一部車在哪

作者: Erizabesu (腳毛大叔) 2022-01-09 18:35:00

天啊五指山我騎機車都嫌累了

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2022-01-09 19:04:00

雙塔雙塔

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