晚安 吃飽飯沒事做 外面超級冷
最近剛剛開始運動跑步 昨天下雨不能跑 今天外面也飄著雨
自己跑蠻無趣的 用NIKE APP發現有朋友好像可一起的樣子
沒運動 看有沒有也在運動的人聊聊天 也可互相督促
本人是男人 平時也蠻無聊的 也可以聊聊天
看會不會收到信或水球了 感覺在外面跑步比較身房好
跑了幾天體力好像也變好了 上班不會想睡覺
明天又是不想上班的周一了

在家裡做 tabata

只會lambada