週五了!
聽首輕鬆的～
https://www.youtube.com/watch?v=CCHdMIEGaaM
午安。
今天來上班就發現同事給我的驚喜！
慕斯蛋糕超可愛的，莓果口味也很好吃～ >///<
https://i.imgur.com/lDcfFa8.jpg
自我管理還是很重要的。
所以還是來認真記錄一下運動和飲食！
昨天達成一週四練，今天休息！
最近需要認真管理的是這個！
https://i.imgur.com/GLdSMaM.jpg
一不注意水就會喝不夠啊～
天氣變熱了，大家要多喝水唷～～
換季也換了保養品，皮膚狀況終於好多了～