[問安] 運動兩天就累的晚安 BiBiNy PTT批踢踢實業坊

[問安] 運動兩天就累的晚安

作者: BiBiNy (沒有喊痛的資格) 2022-04-17 20:10:08

果然老惹
想瘦下來還真的需要毅力去運動注意飲食
hmmm重點要持續嘆氣
只好來跟大家說晚安
今天還沒運動的晚安

作者: flycosmos (小卡) 2022-04-17 20:12:00

先從簡單的開始慢慢增加運動量就好先培養運動習慣為主

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-04-17 20:21:00

真的，一開始別要求強度，只求去運動的頻率增加就好

作者: dmno7014 (DinoLai) 2022-04-17 20:57:00

一剛開始運動會累，後來會逐漸正常的

作者: BiBiNy (沒有喊痛的資格) 2022-04-17 21:54:00

好想成為那種不運動會渾身不自在的人

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