[徵求] 一起練習冥想的朋友～ willself PTT批踢踢實業坊

[徵求] 一起練習冥想的朋友～

作者: willself (will) 2022-04-24 13:37:28

每天日常太多事及情緒煩每個人的心思
所以做事容易分心睡眠難以進入好的睡眠狀態
長期下來容易引發情緒暴躁難以控制食物等情況
做『正念冥想』有助於改善這種狀況
今天晚上我會開line群組通話（晚上2230）
沒經驗也可以
找個可以讓自己舒服坐著獨處放鬆的環境
思緒照著我下的引導走可以獲得思緒的放鬆且專注

作者: willself (will) 2022-04-24 13:38:00

想參加的站內信lineid

作者: AREKU (アレク) 2022-04-24 13:46:00

就是坐著睡覺對吧(特大誤

作者: dermis (Isolated) 2022-04-24 13:58:00

我都直接暝想到天亮

作者: LYLCasey (LYLCasey) 2022-04-24 14:28:00

開會議室不用加line唷

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