汪踢下午安
昨天疲倦的一天，蠻開心的。
其實手臂跟手背被曬的紅紅的，今天起來雖然沒那麼紅。
但會有點刺痛刺痛的！
起床的時候小腿好痠痛，甚至讓我感覺像是抽筋了吧！？
但三天沒去健身房了，再不去的話會變成是偷懶。
明天開始好像要下雨了？希望氣象局別一直喊說要下結果沒下了。
今天在健身房待了兩小時多。真的快屎掉了......。
最後有狂踩半小時的飛輪，全程飆速不停下也不減速。
重訓時候是有練一下腿，加上小腿那種狀況。
我還以為無法踩飛輪呢。一開始也只是試試看而已。
但一旦踩上去後，想要從小菜肌提升成弱雞的目標就湧上來了。
不知不覺就堅持踩完了！！！
可是下來的時候我發現！？
X的，我走路時候腿都是直直的再走，根本不想彎曲。
我的小腿、大腿，好像不見了似的O.o
快點吃完飯喝完高蛋白，休息一下就準備去洗澡了。
今天還是保養日，要好好保養~
剛爬文看到晚點有Top Gun要播放。
我還不立馬準備每朝+薯片準備好！！！