午安
今天的午餐和昨天相同
但是酪梨牛奶的酪梨是台灣品種的
https://i.imgur.com/JfnSGCR.jpg
台灣酪梨的產季到了 價錢比進口的便宜一點
但是 不知道是不我的錯覺?
吃起來我覺得國外的奶油味道比較重一些 比較香濃
這樣吃其實身體真的感覺蠻清爽的
出門前我還榨了半顆檸檬帶來公司泡水喝
實在是懶得煮飯 這樣應該也算另類備餐?
昨天下午我弟跟我說他有些新冠症狀
但戳鼻子驗不出來
我下班後馬上去幫他採買他要的東西
回家後切奇異果 榨檸檬水 準備水 乾糧 快篩
放在他房門口 提醒他要注意狀況多休息
因為前幾天我和我弟沒見到面
所以我要莎媽也多觀察自己的身體狀況
今天出門上班前
也是買好莎媽和我弟的午餐 切好奇異果
放在桌上和我弟房門口 提醒他們要記得吃
希望大家都健健康康的啊~~
今天晚上重訓! 所以穿了運動服
https://i.imgur.com/IVOwnhH.jpg

今天也許就跌到四萬了

希望你們都健康 明天再弄一顆國外的看看

不準啦，一堆人都不通報了

https://i.imgur.com/OgG9yM5.png 星期天忽略她拉每週日都是低點

希望你們都健康~

就國外吃兩天 再改國內的看看是不是錯覺XD

莎莎，你好粉～

粉紅色比灰色好看！

我的體重 每天都是高點OxO

酪梨不能吃過量，拿來我喝～～～今天疲勞痠痛消掉很多，我也穿運動裝，今晚也要去彌補三天沒動的量QQ

粉色可愛o(≧v≦)o

小瘦腿我來

剛好有人可要幫忙銷奇異果了 （誤）

莎莎好賢慧唷，可以嫁了，我先抽號碼牌^_^

祝福健健康康！！腿還是好瘦

我都不能穿運動裝沒硬性規定 但穿短褲上班會被唸QQ

姐姐人真好

我吃酪梨都會拉肚子 祝莎莎全家安好

歪宅沒有圖，沒有要練三天份的啦！！！

看起來差不多瘦啊 粉色比較可愛

彌補三天沒看健身的妹子了（大誤哎唷 反正三天的量就是去一天的量啦（挖鼻

所以莎莎發的好人卡getx1