汪踢夜安
手機快沒電，所以剛剛健身時候忍痛放在包包專心的在健身(其實是褲子沒口袋)
手機沒在身邊，真的就是專心的訓練、休息、訓練、休息。
今天背練了三種，現在好累。
二頭也練了一下，今天做自由重量。
做完第二組的時候就能感受到二頭緊緊的，彎曲一下就ININDER~~~
雖然很緊繃，但還蠻想二頭肌可以這麼的大這麼的IN！！！
可惜明天就要消風了QQ
欸~~~話說啊，手機沒在身邊可以專心練。
但是旁邊有一對情侶，男的一直在練，女的在旁邊專心看他。
還貼心的去幫他裝水喝，可以不要這樣閃瞎我嗎......。難道健身還要戴墨鏡去嗎？
下次還是要把手機帶在身上，這樣我就不會看到了QQ