[問安] 累 huntersp PTT批踢踢實業坊

作者: huntersp (史匹) 2022-07-03 08:51:15

昨天練完
今天累累的
但不是肌肉酸痛那種
是閒閒的感覺
出不了力、提不起勁的那種只好先喝咖啡再休息看看了
希望晚點能去運動
早知道不應該拉單槓拉到RPE 10的
早安

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-07-03 08:51:00

休息了啦

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-07-03 08:52:00

應該是太久沒看到她齁

作者: huntersp (史匹) 2022-07-03 08:52:00

上半身休息，改動下半身

作者: JoybeLee (改變ing) 2022-07-03 09:00:00

太猛了。連續兩天

作者: huntersp (史匹) 2022-07-03 09:17:00

蠻久沒看到了QQ之前有挑戰連續十天

作者: lisawind (嵐) 2022-07-03 12:11:00

休息是為了長出更多的肌肉！

作者: oilcc (如果說) 2022-07-03 12:49:00

喝咖啡好好休息一下

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