晚安。
去屏東玩三天，也沒吃的特別多，三天還走了六萬多步，竟然胖了！
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今天早上就到健身房練個背和肩。
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問一下，練肩之後是不是很容易頭痛？
今天練完後頭開始痛，剛才忍不住吃了止痛藥。
第一次到新竹外的健身房～ 辦了那麼久的全台，終於用到了。XD
回來雲林的家第二天，陪陪老狗狗、陪雲林的家人，覺得安心又幸福。
前天天氣不好，還是去枋寮看了海。
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耶 我胖好久了 莎莎一起胖

屏東真的好多好吃的～

胖+1

啊啊～～ 金旺不要這樣～ 我好不容易瘦了說～～～愛夏 我覺得還好啦！ 不過冰是真的很厲害！2005才沒有胖過～～

胖了才有空間能瘦 這就是人森～

金旺，但這樣反覆很累呀！

妳消失好久喔~~~頭痛可能是有閉氣到???

努責應該只會頭暈暈眩而已，頭痛還好

Joy 才兩天～ 我沒有閉氣啦！ 但每次練肩就真的很容易頭痛！

姿勢錯誤嗎？脖子出太多力？

史匹 應該不是，但我每次都覺得肩膀練完會很僵硬，然後頭就會容易痛。

應該是有什麼坐在肩膀上（誤

我今天練胸、肩、三頭。今天握推被強迫上重量，差點葛屁

沒事啦我胖很久了嗚嗚嗚嗚

史匹 我身上有戴符，應該是不會啦！XD曼曼 我們一起來運動！

哪一款冰！！！！想知道～

我放假在家有在徒手訓練～還在跟懶惰蟲對抗出去跳繩，外面實在太熱了

莎老師 動起來 我剛下班今天就不運動了 好累

秋林牛乳大王！超推！有超多冰的～ 但那天沒吃到雞蛋花生牛奶冰，因為花生賣完了～ 殘念！

外送冰啊 講到讓人流口水還不給吃一下嗎><

https://i.imgur.com/EYcR88M.jpg 鳳梨桑椹牛奶冰！曼曼 會跳繩好厲害，我從小就不太會跳繩～

這麼一大盤一個人吃的完嗎

sasa 太累就休息～ 我明早還要去健身房，這裡的分店實在太棒了，無敵寬敞！2005 吃不完，所以我和我同學兩個人吃一盤～Joy 你自己去屏東吃啦！ 我現在也不在屏東了！

莎莎 枋寮的海很療癒的,有時坐火車也會下車去看

渡假就別上健身房啦，沒差這一天的

AtDe 但前幾天雨真的大到誇張，天氣又很悶！ryo 我回雲林的家去運動也是一種療癒啦！ 雖然我朋友說，我這樣很拚？

變胖才有理由運動!

aray 哈哈，但我沒變胖也會去運動的～

胖子?找我~~

開司 你一點都不胖啊！壯的咧～ 穿衣顯瘦，脱衣有肉啊！

尼怎麼知道~~~我內心住了一個大ㄈㄓ~

-////- 開司才不是肥宅！

對啊 開司不是 我才是阿肥伯

開司站在我旁邊瘦一小圈，我太胖了

屁ㄅ 你手比我還粗捏~金旺 你忘了我是汪梯第一ㄈㄓ了ㄇ?

好想練背QUQ

莎莎，你應該是心靈放鬆，引導身體調節，所以這樣的胖不是真正的胖~只是身體的正常反應~

上面三位別騙了，三個都是巨巨！empty 怎麼大家都這樣講？ 所以我不能太放鬆嗎？哭哭～～栗卡 你先把身體養好！ 我也很喜歡練背～

晚安～

會不會是吃太少，所以報復性的增胖!!!

我我我 沒有瘦過OvO/

就當作是肌肉增加了

麗莎晚安～～Joy 我應該不會吃太少才對啊～～～30 運動補起來！沙丁 我不要這樣騙自己啊啊啊啊啊

所謂的“幸福肥”啊（逃~）

好不容易吃這麼開心，就是為了有力氣健身啊...（欸？）

哈哈 Ken不要這樣～ 馬念先沒得獎，我很難過呢！alvin 這樣講好像不算錯？我明早還要去練一波！