兩周沒騎車 退化的速度之驚人阿....
感覺已經很久沒抽筋了 今天居然快抽筋
車友說 練回來比較快一點 不過今天騎了
大概三天內還要再騎 不然會繼續退化
今天真的全面退化有感 腿力跟心肺超明顯
午安 你各位 先來補個眠 起來再吃飯
作者:
sardine ( )
2022-07-10 11:52:00持續買車 就不會退化
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2022-07-10 11:54:00記得補充香蕉跟電解質
作者:
sardine ( )
2022-07-10 11:59:00這麼熱的天 在哪騎80阿
作者:
mimi0914 (?????)
2022-07-10 12:06:00抽筋吃電解質咀嚼錠真的有用
作者:
isupp (盧小孩)
2022-07-10 12:13:00咦！！！家裡那台踩嘛～
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2022-07-10 12:49:00運動前後記得拉筋暖身啊盟友
作者:
jrnb (jrnb)
2022-07-10 18:59:00天天踩台，抽筋不來（誤
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com