[問安] 退化 klarinett PTT批踢踢實業坊

作者: klarinett (= =) 2022-07-10 11:51:13

兩周沒騎車退化的速度之驚人阿....
感覺已經很久沒抽筋了今天居然快抽筋
車友說練回來比較快一點不過今天騎了
大概三天內還要再騎不然會繼續退化
今天真的全面退化有感腿力跟心肺超明顯
午安你各位先來補個眠起來再吃飯

作者: applejaon (Ivy Lin) 2021-07-10 11:51:00

天天騎就不會退化

作者: sardine ( ) 2022-07-10 11:52:00

持續買車就不會退化

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-07-10 11:54:00

記得補充香蕉跟電解質

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2022-07-10 11:55:00

吃香蕉

作者: sardine ( ) 2022-07-10 11:59:00

這麼熱的天在哪騎80阿

作者: mimi0914 (?????) 2022-07-10 12:06:00

抽筋吃電解質咀嚼錠真的有用

作者: isupp (盧小孩) 2022-07-10 12:13:00

咦！！！家裡那台踩嘛～

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2022-07-10 12:49:00

運動前後記得拉筋暖身啊盟友

作者: jrnb (jrnb) 2022-07-10 18:59:00

天天踩台，抽筋不來（誤

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