作者:
mary74 (是該遺忘了)
2022-07-17 00:14:06知道但是不敢面對
很怕從此是陌路人
但其實現在也差不多是陌路人了
晚安大家
今天滑步機時
有個好人跟我說
叫我阻力調小 這樣速度變快 比較容易燃脂
但他不知道的是 我腳其實還微痛
反正我的心跳有到140-150就好
打工+運動=該睡了
作者:
sardine ( )
2022-07-17 00:15:00一起下水 比較不傷腳
作者:
sardine ( )
2022-07-17 00:34:00可以練習水中走路
作者:
oilcc (如果說)
2022-07-17 00:40:00很久沒心跳120以上了 瑪莉好棒
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