[問安] ryo923 PTT批踢踢實業坊

[問安]

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-07-24 09:19:50

早安
今天一樣超熱
各位大大
外出請記得防曬跟補水餒
假日的耍廢日
照例早起
然後早餐就兩個原蛋加大冰咖
https://i.imgur.com/SInoNUw.jpg
然後就開始洗衣服還有
魚缸換水跟蝦缸清洗過濾系統
中午可能再去陪我外甥外甥女玩
昨天再用體脂計量了一下數據
發現數據沒啥變化惹
已經開始熱量平衡了
身體數據
2022/06/04
https://i.imgur.com/WkE4NhQ.jpg
2022/07/23
https://i.imgur.com/VNFNhud.jpg
身體各部位體脂與肌肉量
2022/06/04
https://i.imgur.com/P8XVlni.jpg
2022/07/23
https://i.imgur.com/vob9Fz2.jpg
響應版上情書徵文活動
聽首歌吧
https://youtu.be/VZz1e1dI3k4

作者: batty0411 (( >__⊙)-q▄︻═) 2022-07-24 09:34:00

不去重訓一下喔?

作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-24 10:17:00

精壯的身材真讓人羨慕

作者: isupp (盧小孩) 2022-07-24 10:32:00

https://i.imgur.com/lTucshu.jpg 暖男，我正要自製早餐～

作者: JoybeLee (改變ing) 2022-07-24 10:49:00

沒事做就去健身房看妹吹冷氣~

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2022-07-24 10:50:00

讚喔繼續維持我朋友也說我瘦了 Wwww

作者: JoybeLee (改變ing) 2022-07-24 11:27:00

帶他們去健身房吹冷氣~

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2022-07-24 11:37:00

羨慕變瘦

作者: comic1989 (Mr.卡門) 2022-07-24 12:04:00

想要有線條~~~

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