午安 快晚安囉
昨天拿到朋友幫我買的一個酷東西
是心情不好的時候
吃了心情會比較沒那麼不好的軟糖
https://imgur.com/a/NaMiEKJ
不過我本身滿好哄的
吃肉喝飲料吃大餐也可達到這樣的效果（？
昨天第一次吃二鍋
壽喜燒燙湯頭真的好打中我
完美的調味
適合台南人
不用另外加糖
讚讚
我我懷念一下昨天的肉肉
https://imgur.com/a/v0kKYyR
最近跟朋友討論到體脂
原來30歲以上女性
體脂大於27才算肥胖嗎
雖然我不管幾歲都大於27就是了
突然很想量in body
上次量都已經是2020了欸
天啊
我來量量看到底有沒有減到油好了
還是只是水腫消了（？
以下徵求一起去量in body的小夥伴（？
但是好像要早起空腹量 好累....
不然還是徵個站內信聊天好了
請來互相比較一下體脂
互相傷害（欸

我不知道我體脂肪多少QQ

印象中的照片目測大概18吧

真的假的，那我要努力~~

可以運動中心量一下 我目測不准啦 說不定是12

每年量一次就好

已經兩年沒量了嗚嗚

我不敢量……

我要面對自己 打我媽的臉（喂

inbody不用空腹量吧？

體脂100路過

不用嗎！不是空腹不能喝水嗎！我之前都被騙了嗎！體脂100太離奇了吧

我大概21%

我量是都沒空腹啦～

99是真的很瘦 空腹可能比較準？

反正都很高我沒差

不行我要看到效果 要穿最輕的衣服去量

體脂跟衣服沒關係啦XDDD 水喝多一點才能騙體脂計

要喝水嗎！！！！！！！！

肌肉含水量比較多啊XD但體重會變重啊 看你想要哪個數字好看XD

可是我肌肉量很大 我只想看到體脂下降 體重沒差 我媽一直覺得我至少95

我看過的介紹是 盡量讓身體排水量出來的體脂最準喔然後我一般都是早上空腹去量 我覺得就是固定時間量最準

對啊我朋友也叫我空腹不喝水一起床就去（不過我們是中午起床咳咳

我體脂應該是大於27

金旺你可以六塊肌的

我愛吃糖 恐怕很難

我也愛糖（握手手

定時和排水完量是準 要騙的話就是反著操作哈哈哈

還是希望準一點 不然也是量心裡安慰嗚嗚