作者:
mary74 (是該遺忘了)
2022-09-18 23:21:14今天在家躺了一天
標準的睡飽吃 吃飽追劇
於是晚上想說不能再廢了
認真的重訓一小時
橢圓機40分 跑步機坡度開最高的快走20分
結果回到家看到鹹酥雞
還是無法克制的吃了
兩塊米血一塊甜不辣 一塊地瓜 兩塊雞肉
跟三片雞皮
不過如果是以前的我
應該是剩餘的我會全部完食
果然運動很辛苦讓我冷靜下來
把剩餘的冰進冰箱
可能變成明日早餐
今日熱量已達標
大家晚安
作者:
lsp1201 (蒼海明玥)
2022-09-18 23:24:00吃爆他!
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2022-09-18 23:24:00很棒唷,有吃也有運動,讚讚讚
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