來到120耶…
好奇怪
感覺是不是沒足重啊
懷疑
然後剛剛啞鈴臥推可以到42.5五下
結果一開始做自由槓時有廁所一次
現在在肩推的時候
又有感覺
我的肚子是怎麼回事呢
晚安
等等繼續做腿嗎
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-10-08 19:09:00繼續！燃燒小宇宙
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2022-10-08 19:14:00消化真好，羨慕
他居家是買那種可以調重量的，我記得他買最重到40的
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2022-10-08 19:35:00高手 最近剛練120*3*6 啞鈴本來就會比較重
厲害，什麼時候我也可以把120當組數訓練剛剛做深蹲170*3*3很順很深XD
作者:
mary74 (是該遺忘了)
2022-10-08 20:07:00這個深蹲重量 我會死掉
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2022-10-08 20:30:00我最近膝蓋不舒服 只做1/3蹲 有到230*5*3 很順很深就是沒調節好壓力
230很強了，我希望年底能到200最近做負重單槓做到30一下，希望能快突破
作者:
coware (Co-ware)
2022-10-08 20:51:00應該是有了