早安
今天可以悠閒的運動
不用趕上班
今天重訓有加重重量
可是手臂就受不了
所以又調回原來的重量
我才不想受傷呢
現在用這個紓緩
要準備回家洗澡了
https://i.imgur.com/8zClQZN.jpg