真的想要認真減肥了
目前是想先從固定一星期至少三天走路一小時
想先培養固定運動的習慣
之後再慢慢加強
但自己一個人總是會想偷懶
想找個也想一起走路運動的夥伴
時間大概是晚上19：30-20：00開始
我大部分都是到水萍塭公園
或是台南大學的操場
地點可以再討論
也不一定每次都要一起
都可以再討論
有意者請來信 謝謝：）