最近的運動是跳繩跟健身交錯著
不忌口的關係
體肪也沒有顯著的下降
維持著應該也算是好事了吧!?
為了不影響到工作
把運動的時間往前調了
AM 5:30的鬧鐘
調了作息一兩個星期也習慣了
徵站內信聊
我是台中叔叔