午安汪梯
午安台北
午安痛到懷疑人生
最近開始穩定運動復健
昨天去做物理治療左腳大腿筋緊到懷疑人生
不是治療師覺得
我都覺得自己被卡車撞了
雖然足底筋膜炎的狀態好轉不少
但大腿的筋到底要怎麼放鬆
跪求解答
每個禮拜去物理治療所虐兩次
意外的會上癮XDDD
就跟騎公路車整天自虐騎到說我要把車丟了
隔天揪騎車啊
還是去一樣.........
根本抖M
晚上德日大戰......
兩隊都支持
只好炸物買多一點幫兩邊加油（咦？說好的減肥勒？）
https://youtu.be/IDcxxXCO_mg

我昨天差點踩到升天....

讚讚讚，想看日本虐德國

天天拉筋放鬆