[問安] 最近 huntersp PTT批踢踢實業坊

作者: huntersp (史匹) 2022-11-27 18:32:07

好像很累耶
要不要再減量做一做就好啊？
奇怪
課表吃起來很疲勞
身體沒什麼動力
晚安
白天去的耶誕城人比較少哈哈

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-11-27 18:32:00

減量吧，身體健康比較重要

作者: manqing 2022-11-27 18:33:00

可是就沒有光雕跟燈光～

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2022-11-27 18:41:00

休息

作者: Bigleast (嗨!加油金豬) 2022-11-27 18:45:00

deload 該做要做啊

作者: huntersp (史匹) 2022-11-27 19:00:00

2、3個禮拜前剛做完減量

作者: Bigleast (嗨!加油金豬) 2022-11-27 19:03:00

deload完如果還是累...那就...再想想要不要再de一次或是脂肪太少了

作者: huntersp (史匹) 2022-11-27 19:06:00

可能沒睡好吧哈哈，不過今天做深蹲課表77.5%勉強6下4組有做完，比平常累就是@@脂肪大概10上下，沒有太少，應該是單純太累

作者: Bigleast (嗨!加油金豬) 2022-11-27 19:44:00

那就睡覺阿乾脆不要練XDDD 直接完全減量

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